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4.サプリメントの活用

サプリメントの活用

 ダイエットにサプリメントの活用といっても、プロテインや燃焼系のサプリメントに頼りすぎるのはよくありません。

 

 ダイエットだけでなく、健康維持にも役立つサプリメントや健康食品をとり続けることが長期的な視点からのダイエット法として重要です。

 

 たとえば、野菜を多く摂取するために、青汁を毎日飲むとか、心筋梗塞の危険性を減らすために、血液サラサラ効果のある鮫肝生肝油を服用するとか、高齢者の場合は、ヒアルロン酸を定期的に摂取するとかも考慮したい事柄です。

ふるさと青汁

ふるさと青汁は、明日葉の根に含まれるカルコンという成分が、ダイエットに効果が期待できると言われています。

 

ふるさと青汁ならビタミンやミネラルを青汁で補いながら、ダイエット成分も摂取することができ、健康とダイエットをサポートしてくれます。